Cum să te hrănești sănătos în sezonul rece, dar și cum te influențează astrele în deciziile pe care le iei de-a lungul vieții sunt cele două teme ale seminariilor susținute de nutriționistul Mihaela Bilic și astrologul Camelia Pătrașcanu în luna octombrie, la Sun Plaza.

Cum să ne hrănim sănătos pentru sezonul rece

Vei afla de la medicul nutriționist Mihaela Bilic în cadrul seminarului care are loc sâmbătă, 15 octombrie, la ora 12.00.

În perioada iernii, preferințele alimentare și metabolismul se modifică în concordanță cu anotimpul rece. Ce înseamnă o alimentație sănătoasă, care este orarul corect al meselor, cum să asociezi alimentele pentru a-ți crește imunitatea, dar și cum să previi inerenta scădere a moralului în sezonul rece, cum să-ți umpli serile lungi de iarnă cu altceva în afară de mâncare sunt doar o parte dintre subiectele pe care reputatul nutriționist le va dezbate alături de participanții la seminar. Nu în ultimul rând, vei afla care sunt alimentele care-ți aduc buna dispoziție, vei afla adevărul despre grăsime și fibre, despre alimentele proaspete și conservate, dar și cum să adopți principiul ”puțin din tot”, fără să te privezi de bucuria de a mânca ce-ți dorești.

Cinci dintre participanții la seminar vor fi răsplătiți cu premii constând în cartea ”Sănătatea are gust”, semnată de medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Înscrierile se fac online, completând formularul de aici, pentru fiecare seminar în parte: http://www.sun-plaza.ro/sun-talks/.

Alegerile de destin

Astrologul Camelia Pătrașcanu va dezbate alegerile importante pe care fiecare persoană le-a făcut într-un anumit moment al vieții.

Mulți și-au pus întrebarea dacă alegerea făcută a fost corectă, dacă ar fi putut să facă altfel în cazul unei nereușite. Cum îți dai seama care sunt scopurile și alegerile corecte pentru viața ta și care sunt cele greșite? Ce te face cu adevărat fericit? Astrologia te poate ajuta să te lămurești, dar numai omul decide ce face cu viața lui. Și pentru că până la intrarea în 2017 nu mai este mult, cunoscutul astrolog va vorbi și despre hotărârile cele mai importante pentru anul viitor – indicate de Saturn în Săgetător. Fiecare dintre cele 12 semne zodiacale are în 2017 un tip de experiențe, într-un anumit domeniu de viață, în care iluziile sunt înlăturate și înlocuite cu înțelepciune.

Seminarul ”Alegerile de destin” are loc sâmbătă, 22 octombrie, de la ora 12.00, iar cinci dintre participanți vor primi cartea ”Rescrie-ți destinul!” de Camelia Pătrașcanu.

Înscrierile se fac online, completând formularul de aici, pentru fiecare seminar în parte: http://www.sun-plaza.ro/sun-talks/.

Intrarea este gratuită. De asemenea, cele două seminarii vor fi transmise live pe www.sun-plaza.ro și pe contul de Youtube.