10 sfaturi pentru un somn mai bun
Un somn bun este foarte important pentru copii. Nu doar pentru capacitatea lor de concentrare, dar și pentru gestionarea greutății corporale. Ministerul Sănătății din Noua Zeelandă a publicat azi un ghid care include și câteva recomadări legate de somn și atrage atenția că unul din trei copii de vârstă mică nu doarme suficient.
Lipsa de somn determină dificultăți de gestionare a emoțiilor, afectează învățarea și influențează negativ alimentația. De exemplu,… continuarea